Middelen / Supplement
Collageen
Collageenpeptiden
- Laatst herzien
- 16 juli 2026
- Bronnen
- 2 geraadpleegd
- Redactie
- Redactie Huid, Haar & Nagels
Verkocht als voedingssupplement. Er zijn geen goedgekeurde gezondheidsclaims.
Wat is het?
Collageen als supplement (collageenpeptiden) is een van de best verkochte "beauty from within"-producten. Er zijn enkele kleine studies die een bescheiden effect op de huid laten zien, maar ze zijn vaak door fabrikanten gefinancierd en klein.
Waarvoor mensen het gebruiken
- Wordt gebruikt voor huidelasticiteit en hydratatie (beperkt bewijs)
Gebruik & dosering
Als poeder of drankje volgens de verpakking. Effecten komen geleidelijk, over weken.
Aandachtspunten & interacties
Over het algemeen goed verdragen. Let op de herkomst bij een allergie of dieetwens.
Bronnen
- Proksch E e.a., Skin Pharmacology and Physiology 2014
- NVDV
Ter informatie, geen medisch advies. Deze informatie is algemeen en vervangt geen medisch advies. Supplementen voor huid, haar en nagels helpen vooral bij een tekort. Bij aanhoudende huidklachten of plotselinge haaruitval hoort een huisarts of dermatoloog mee te kijken.