Een dermatoloog geeft in Margriet tekst en uitleg over de effectiviteit van collageenpoeder voor huid en haar. De bron bespreekt mogelijke werkzaamheid en beperkingen.
Collageenpoeder is populair als supplement voor een stevigere huid en glanzender haar. Of het echt werkt, hangt volgens een dermatoloog af van wat je ervan verwacht. De huidarts merkt in Margriet op dat de wetenschap nog geen eenduidig antwoord geeft. Het lichaam breekt het poeder af tot aminozuren, net als ander eiwitrijk voedsel.
Volgens de bron is er wel enig onderzoek dat wijst op een bescheiden effect bij sommige mensen. Dat geldt vooral voor huidveroudering en haarsterkte. Hoeveel collageen het lichaam daadwerkelijk gebruikt voor huid en haar, blijft onduidelijk. De dermatoloog benadrukt dat de resultaten vaak minimaal zijn en niet bij iedereen optreden.
Een gevarieerd dieet met voldoende eiwitten, vitamines en mineralen blijft volgens de huidarts de basis voor een gezonde huid en haar. Collageenpoeder is daarbij geen wondermiddel, maar kan volgens de bron een aanvulling zijn. Wie het probeert, moet geduld hebben en het effect zelf beoordelen.
Dit bericht is een samenvatting op basis van de genoemde bron en is geen medisch advies. Raadpleeg bij klachten altijd een arts of apotheker.
